院長日記folder 未分類

不眠、消化不良、だるさ…その『正体』とは?

- update更新日 : 2023年12月01日
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不眠、消化不良、だるさの正体とは?神楽坂の自律神経専門整体である当院にお任せください

眠れない、疲れやすい…慢性的な悩みのワケは? そもそも人間の体には、「体力」の一部である自然治癒力・回復力が備わっているため、不調になれば快調に戻るようになっています。早い段階であれば、規則正しい生活を心がけたりしてすぐ…

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「HSP(繊細さん)はつらい」というあなたへ

- update更新日 : 2022年02月04日
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HSP(ヒートショックプロテイン)はHSP(繊細さん)を救う?

ここ数年でよく耳にする「繊細さん」 HSP(英:Highly Sensitive Person 読み:ハイリー・センシティブ・パーソン)とは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質をもった人」という意味で、HSP自体は…

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季節の変わり目の体調不良は〇〇が原因?!

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夏から冬へ季節の変わり目で体調を崩していませんか?

季節の変わり目でよくあるお悩み 真夏、真冬が終わった後このようなお悩みを抱える方が増えてきます。  季節の変わり目によく風邪をひく  疲労・倦怠感、真夏真冬の疲れがどっと出た  今一つ、やる気がでない  突然の寝違えやぎ…

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『テレワーク疲れ』放置していませんか?

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コロナ禍でのテレワーク・リモートワークでお疲れではないですか?

テレワーク・リモートワーク疲れで起こりやすい身体の不調 コロナ禍で普及したテレワーク・リモートワークですが、慣れない環境での仕事は様々な心身のストレスを生じさせます。 あなたはこのようなお悩みを抱えていませんか? 目の疲…

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なぜ?真夏に始めると良い『体質改善』

- update更新日 : 2024年06月07日
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真夏の体質改善

真夏に起こりやすい身体の不調 あなたは夏になるとこのような症状に悩まされませんか?  消化不良による吐き気、胸焼けや食欲不振 水分代謝低下によるむくみや頭痛 体力低下により、疲れやすい 暑さで気力が弱まって起こるめまい・…

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流行りのマスク頭痛、『本当の原因』は?

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マスク頭痛

全国で急増!「マスク頭痛」とは? 前はあまりなかった頭痛に悩むようになった 1日外にいてマスクをしていると耳まわりや頭が疲れる マスクをしていると息苦しくて気分が悪くなる などといったお悩みをお持ちではありませんか? そ…

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ストレスを全く感じないという方は要注意!

- update更新日 : 2021年01月20日
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辛い肩こりを解消して快適な生活を送りましょう

無自覚のストレスは要注意 患者さんで、何がストレスになっているのか自身でわからない人がいます。 さらに不思議なことに、症状の重い患者さんほど「ストレスはありません」「ストレスは感じません」と断言する傾向があるのです。 こ…

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「肩こり・腰痛」に自律神経調整が必要な理由

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ストレスや不規則な生活も肩こりの原因になります

肩こりや腰痛が良くならない「本当の理由」 なぜ世の中の「肩こり・腰痛」は良くならないのでしょうか? なぜ世の中の「肩こり・腰痛」は減ることなく、逆に増えているのでしょう? これだけ医学が進歩しているにも拘らず、慢性の疼痛…

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「アシュネル反射」でリラックス!

- update更新日 : 2024年04月05日
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辛い症状を解消して健康な身体を手に入れましょう

仕事でもスポーツ競技でも人生全般、過度な緊張状態では思う結果が出ないことをみなさん知っています。 そして、100%の実力を発揮させるためには「集中力」が大事、これもおわかりかと思います。 集中力=リラックス(副交感神経)…

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自律神経失調症・うつの根本の原因 – 4つのストレスとは

- update更新日 : 2021年02月03日
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ストレス

不眠症、めまい、慢性疲労、消化不良などの原因は自律神経失調症です。 その原因を一言でいうと「ストレス」です。 では、ストレスの原因は何でしょうか? ストレスの原因を理解して、それを解決すれば自律神経失調症が改善することに…

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