肩こりの改善について

慢性的な肩こりの症状を抱えていませんか

肩こりの辛い症状に悩む女性

  • 首や肩がパンパンに張り、つらい
  • 上半身の緊張が抜けず眠れない
  • 目が疲れやすくかすむ
  • 呼吸が浅く息苦しい
  • 頭痛を併発することが多い

性別や年齢問わず、多くの人々を悩ませている肩こり。特に最近はパソコンやスマートフォンを操作する時間が多い10代~20代の若い世代も、肩こりに悩む人が増えているといわれています。

肩こりをたいしたことはないと放置する方が多くいらっしゃいますが、仕事や家事のパフォーマンスが低下し、精神的なストレスにもつながっています。

最初は軽い痛みやだるさだけでも、放置していると次第に悪化して、夜眠れなくなる、頭痛を併発したという経験をした方もおられるでしょう。

しかし、手軽にできるセルフストレッチやリラクゼーション目的のマッサージでは、一瞬楽になったように感じても、またすぐに痛みやだるさがぶり返してしまうのです。

魁整体施術院では、症状の原因となっている自律神経の乱れを整える施術を行うため、繰り返している慢性的な肩こりを根本から改善できます。肩こりにお悩みの方は、ぜひ当院の施術をお試しください。

魁整体施術院は肩こりを自律神経のバランスを整えて改善

自律神経の乱れを整える施術で根本原因から改善します

魁整体施術院では、西洋医学と東洋医学を組み合わせた施術で、肩こりの原因である自律神経の乱れを整えます。

西洋医学的な施術では、DRT整体という背骨を優しく揺らすだけで身体に負担のない手技による施術で、肩こりに関係している頸椎の状態を調整します。

東洋医学的な施術では、内臓調整によって内臓の働きを促進。さらに頭蓋骨を調整することによって、滞っている脳の血流を良くします。

一般的な整体院やマッサージサロンなどでは、痛みやだるさを感じている肩周辺に対して施術することがほとんどです。しかし、全身を正常に動かす役割を担う自律神経が乱れたままでは、また症状はすぐにぶり返してしまいます。

自律神経の乱れを改善することは、肩こりだけでなく、身体のさまざまな不調を解消することにつながります。身体が楽に動かせるようになることはもちろん、それによって精神的にも良い変化を感じられるため、早めに対処しましょう。

肩こりが起きてしまう原因について

ストレスや不規則な生活も肩こりの原因になります

肩こりには、筋肉由来のものと血管由来のものがあります。普段の姿勢が悪く、背中が丸まってしまっていることで、首や肩周りの筋肉が引っ張られるのが筋肉由来の肩こり。

自律神経からくる血管収縮によって、首や肩周りの血行が悪くなるのが血管由来の肩こりです。

肩こりと深い関係にあるのが、呼吸、食べ物を消化する、汗をかくなど、私たちの身体のさまざまな機能をコントロールする役割を担っている自律神経です。

自律神経は、交感神経と副交感神経という2つの種類に分けられます。

この2つの神経がバランスよく働いていれば、身体に歪みが生じたとしても、体力を使って自然に元に戻るのが一般的です。そのため、健康な状態であれば問題は起きにくいです。

しかし、精神的なストレスや疲れ、不規則な生活によって自律神経が乱れてしまうと、肩こりや頭痛、めまい、不眠などの症状があらわれるのです。

その状態のままだと様々な体の不調が起き、体力も戻らない負の連鎖に陥ってしまいます。

肩こりを感じながら仕事や家事をしなければいけないのは、精神的なストレスにもつながります。

そのストレスがさらに自律神経のバランスを崩すという悪循環に陥ってしまい、つらい肩こりが慢性化してしまう方が多くいらっしゃいます。

そのため、肩こりを根本から改善するには、正しい姿勢を身につけるとともに、自律神経の乱れを整えるのが効果的なのです。

自力でなんとかしようとせずに、当院のような身体のプロによる施術で辛い症状を解消しましょう。

神楽坂にある当院につらい肩こりのお悩みをご相談ください

辛い肩こりを解消して快適な生活を送りましょう

魁整体施術院は、神楽坂駅から徒歩4分の場所にある整体院です。

肩こりや腰痛、不眠症、頭痛、めまいなど、自律神経に関係する幅広いお悩みに対して、整体や光療法、活性酸素除去療法などの施術を行っています。

自律神経について学んでいる専門家の間では、「風邪は万病のもと」と同じように、「肩こり・首こりは万病のもと」であると考えられています。たかが肩こりと放置していると、それ以外にも何かしらの不調があらわれることもあるのです。

いろんな整骨院や鍼灸院など、どこに行っても改善できなかった慢性的な肩こりでお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

肩こりが改善されたお客様の声・口コミ

通院前の体調と比べてみると確実に症状が軽減しています。

豊島区にお住いのT.O様(30歳/教員) chat

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お悩みや来院理由・施術後の感想

当方、30歳の男性です。

私が体調不良を自覚するようになったのは4年ほど前から。

症状は喉の違和感から始まり、ひどい時は吐くほどの肩こり・動悸息切れ・慢性疲労・睡眠障害。風邪を引けば激しい咳が一晩中止まなくなり、好物の辛いものも食べると下すように。一つ一つの症状は決して深刻ではなかったのですが、「なんとなく」感じる体調不良が至る所に現れ、徐々に悪化していきました。

特につらいのが気力の衰えとでもいうのでしょうか、とにかく起き上がるのが辛い。以前は何でもなかった作業も気力を振り絞らなければならず、体力をつけようと運動をすれば疲れ果てて寝込んでしまい逆効果。勿論気力を振り絞って医者にも行きましたが、結局「数値の上では正常」であることを確認するだけ。自分は本当に体調不良なのか、体調不良にかこつけてだらけているだけなのかもわからなくなってきました。

医者に頼れなくても何か自分で対策を取らねばと、もともと料理が好きだったこともあり、自律神経失調症や副腎疲労症候群向けの食事療法を試みます。しかし、気力の萎え切った一人暮らしには、健康的な食生活を続ける気力も残されていなかったようです。

自分でできることには限界がある、しかし医者には何度も門前払いを食らっているので行く気力も沸かない。投薬による治療にもやや抵抗がある。ここで魅力を感じた治療法が理学療法、整体でした。

いくつか整体院を巡った後、魁整体施術院にたどりつき、週に1・2回のペースで通って4カ月ほど。施術の内容ですが、所謂整体で想像するようなバキバキした痛さはありません。

流石に鍼を打たれるときはズシリと痛さが響きますし、時折腹の中を掻きまわされる不快感を感じることもありますが、概ねリラックスして施術を受けることができます。先述した不快感は他の整体では感じたことがなかったので最初は驚きましたが、効いている証拠と前向きに評価しています。

整体の原理や理屈を知らない素人なので院長の腕の良し悪しについて判断はできませんが、通院前の体調と比べてみると確実に症状が軽減しています。私の場合は一度の施術で劇的に改善…とまでは行きませんでしたが、2カ月目には確かな効果を実感できました。

これは確かです。

体調の改善に加え、私にとってありがたいのが体調に関する相談ができる場が得られたという点。施術前に毎回する体調の変化などを報告するのですが、院長は非常に真剣に対応してくれます(当然といえば当然なのですが、毎日多くの患者に接しているためか事務的な対応を取られることも多かったので)。

体調不良の報告をするときは往々にして愚痴になりがちなのですが、後ろ向きにならないように誘導し、「なんとなく」感じる体調不良にはっきりした改善目標を与えてくれます。

長らく一人で悩んできた身としては、非常にありがたい頼れる相手・安心できる場所となっています。

魁整体施術院に通うようになって感じたのは、今まで自分の体を蔑ろにしてきたということ。そして、体はメンテナンスする必要があり、自分でできるメンテナンスには限界があったということです。健康を意識しないほど健康になっても、このメンテナンスは欠かさずお願いしていきたいと思います。

※個人の感想であり、成果を保障するものではありません

あなたも、辛い肩こりを改善しませんか?

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