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私の健康萬相談所です!

豊島区にお住まいのT.O様(男性・30歳・ 教員) chat

当方、30歳の男性です。

私が体調不良を自覚するようになったのは4年ほど前から。

症状は喉の違和感から始まり、ひどい時は吐くほどの肩こり・動悸息切れ・慢性疲労・睡眠障害。

風邪を引けば激しい咳が一晩中止まなくなり、好物の辛いものも食べると下すように。

一つ一つの症状は決して深刻ではなかったのですが、「なんとなく」感じる体調不良が至る所に現れ、徐々に悪化していきました。

特につらいのが気力の衰えとでもいうのでしょうか、とにかく起き上がるのが辛い。

以前は何でもなかった作業も気力を振り絞らなければならず、体力をつけようと運動をすれば疲れ果てて寝込んでしまい逆効果。

勿論気力を振り絞って医者にも行きましたが、結局「数値の上では正常」であることを確認するだけ。

自分は本当に体調不良なのか、体調不良にかこつけてだらけているだけなのかもわからなくなってきました。

医者に頼れなくても何か自分で対策を取らねばと、もともと料理が好きだったこともあり、自律神経失調症や副腎疲労症候群向けの食事療法を試みます。

しかし、気力の萎え切った一人暮らしには、健康的な食生活を続ける気力も残されていなかったようです。

自分でできることには限界がある、しかし医者には何度も門前払いを食らっているので行く気力も沸かない。

投薬による治療にもやや抵抗がある。

ここで魅力を感じた治療法が理学療法、整体でした。

いくつか整体院を巡った後、魁整体施術院にたどりつき、週に1・2回のペースで通って4カ月ほど。

施術の内容ですが、所謂整体で想像するようなバキバキした痛さはありません。

流石に鍼を打たれるときはズシリと痛さが響きますし、時折腹の中を掻きまわされる不快感を感じることもありますが、概ねリラックスして施術を受けることができます。

先述した不快感は他の整体では感じたことがなかったので最初は驚きましたが、効いている証拠と前向きに評価しています。

整体の原理や理屈を知らない素人なので院長の腕の良し悪しについて判断はできませんが、通院前の体調と比べてみると確実に症状が軽減しています。

私の場合は一度の施術で劇的に改善..とまでは行きませんでしたが、2カ月目には確かな効果を実感できました。

これは確かです。

体調の改善に加え、私にとってありがたいのが体調に関する相談ができる場が得られたという点。

施術前に毎回する体調の変化などを報告するのですが、院長は非常に真剣に対応してくれます(当然といえば当然なのですが、毎日多くの患者に接しているためか事務的な対応を取られることも多かったので)。

体調不良の報告をするときは往々にして愚痴になりがちなのですが、後ろ向きにならないように誘導し、「なんとなく」感じる体調不良にはっきりした改善目標を与えてくれます。

長らく一人で悩んできた身としては、非常にありがたい頼れる相手・安心できる場所となっています。

魁整体施術院に通うようになって感じたのは、今まで自分の体を蔑ろにしてきたということ。

そして、体はメンテナンスする必要があり、自分でできるメンテナンスには限界があったということです。

健康を意識しないほど健康になっても、このメンテナンスは欠かさずお願いしていきたいと思います。

※施術効果には個人差があります。

頭の中のグルグル感が緩和されました!

港区にお住いのM.H様(女性・42才・店舗経営) chat

3ヶ月ほど前からこちらでお世話になっています。

1年半ほど前から、首の凝り・体の不調が現れ始め、最初は頭に血が上っているような感じの症状が出て、その後、めまいでもなく、景色が回っているわけでもなく、頭の中をぎゅーっと掴まれているような、グルグルしている感じと頭の締め付け感がでるようになりました。

その後、症状の頻度が増え、悪化し、その他の症状(不眠、不安感、耳鳴り、動悸・・)も出るようになり、毎日が憂鬱でした。

そんな中、インターネットで色々と検索していくうちに、佐藤先生の整体院にたどりつき、現在に至ります。

整体と聞くと、体をほぐしたり、整えたり、どちらかというとマッサージというイメージだったのですが、自律神経を整えたり、肝臓、腎臓など内臓の調整、脳圧の調整など、同じ整体でもこういったたぐいの整体は初めてでした。

施術後すぐに症状が出なくなるというわけではないですが、先生がそれは最初に「症状が最初から酷かったわけではないように(徐々に悪化していったように)、改善も徐々にしていくと思うから、一緒に頑張ろうね」と言ってくださっていたので、まさしく、そのお言葉どおりのペースで良くなっていっている感じです。

週に1度のペースでコンスタントに通っていますが、改善のペースは、3歩歩いて2歩下がる・・から、5歩歩いて2歩下がり、今では8歩歩いて1歩下がる程度か、それ以上の実感があります!耳鳴りはわりと早い段階でなくなり、動悸や不安感、不眠があったので、デパスという精神安定剤を就寝前に飲んでいましたが、先生のところに通いだして1か月半が過ぎたころには、自然と薬も飲まなくて大丈夫なようになりました。

先生はいつも、「体調が良かったときに戻れるように、体に良かった状態のときを思い出すお手伝いをしているだけなんですよ!」と言ってくださいます。

あと、「心と体はひとつ。心が疲れると体も疲れる。
体に症状として出ているうちは、心が疲れているサインなのかも・・。
体がなおれば心もなおる。逆もしかり。」そんなようなこと先生に教えていただきました。

先生の言葉どおり、「症状がなかった元気なときの体に戻るんだ!自分は絶対戻れるんだ!」という自分自身のやる気さえあれば、あとは、すべてを先生にお任せするだけだと思います。

前回の施術からの経過や症状の状態など、施術に入る前には必ずカウンセリングをしてくださいますし、何より、先生の所へ行くと、やる気と元気がもらえます!

症状が改善されてくると、症状が出ていたころが嘘のように、すべての悪循環が好循環に変わると思います。

今後症状が完治しても、この良い状態をキープするために、また、今後の更年期対策としても一定ペースでお世話になろうと思っています。

※施術効果には個人差があります。

1年ほど前から、自律神経の失調

世田谷区にお住いのS.S様(女性・55才・主婦) chat

1年ほど前から、特に朝は起き上がれないほどの腰痛、自律神経の失調と思われる症状で気分が晴れない日が増え、徐々に塞ぎがちになっていました。

日常生活にも支障が生じてきたため、心療内科を訪れ処方された薬を服薬していましたが、いま一歩回復できずにいました。

ある日ふと、姿勢の悪さが自律神経の失調を引き起こす場合があることを知り、自分なりに改善を試みたところ、気になる症状が軽減されてきました。

そこで、さらなる改善と客観的な判断を求めて整体院に行ってみようと考えました。

それまで整体院に行ったことはなかったため、いくつかのキーワードで検索し、こちらの整体院を訪れました。

初回の施術から体が軽くなり、体が楽になると気分の落ち込みも軽減されることを実感しました。

施術後の快適な体の状態を得ることで、それまでいかに体に負担のかかる姿勢や動作が習慣になっていたかと気づき、身体への興味が増しました。

日常生活において、前回の施術からの間で気がついたことを次の3点にまとめておき、毎回の施術の際には、まず最初に伝えるようにしていました。

・前回施術からの変化:例)腰痛の軽減、首や肩の凝りの軽減、体の冷えの軽減
・気がついた体の使い方のクセ:例)歩いているときの骨盤の傾き、重心のズレ
・習慣的に試みた改善:例)ストレッチ、筋トレ、動作(歩き方、立ち方、座り方)の修正

施術の最中にも、気づいた身体の感覚の変化などを伝えるようにしていました。

体の左右での快/不快の感覚の違い、心地よい感覚の増減、呼吸が自然と深く楽になったとき、など。

施術後はいつも、全身が程よく脱力し、脊椎から頭蓋骨に至るまで本来の正しい位置に整っている感じを得ました。

快適なその状態を長く維持するため、日常生活での体の使い方を改めるように意識していました
。施術のたびに体の歪みが減り、それとあわせて自律神経の失調と思われる様々な症状も解消されていきました。

ゆったりとリラックスしつつも頭の芯は冴え、期待以上の望ましい状態に至りました。

全身の正しく配置された状態が習慣になると、ちょっとした歪みにすぐに気がつくようになりました
。それまでいかに身体の状態についてないがしろにしてきたか。体の声を聞くとは、このことかと腑に落ちました。

※施術効果には個人差があります。

うつ状態の再発は嫌なのでこれからもメンテナンスしていきます!

新宿区にお住いのH.H様(女性・51歳・校正校閲) chat

過労うつで精神科クリニックにかかってはいたものの、体中の筋肉がギュッと縮んでいるような感覚や痛み、動きづらさに加え頻繁に起きる息苦しさに悩まされ、藁にもすがる気持ちで通いはじめました。

五十肩で右腕が痛くて上がらないという症状もあったのですが、先生が「自律神経が整ってくれば自然と治るから、腕の状態を治すためだけの治療はしない」とおっしゃったのが印象的でした。

実際、通っているうちに腕は動かせるようになり、他のさまざまな症状も一つ一つ消えていきました。

施術を受けるだけでなく、先生との会話を通じて自分の体のクセを知ったり、どうケアすれば気持ちよく過ごせるかを学べる点が気に入っています。

今は体調管理として月に2回ほど行くだけですが、これで更年期も難なく乗り切れそうです。

※施術効果には個人差があります。

毎日快眠で、スッキリです!!

labelうつ

新宿区在住、H.Kさん chat

2カ月程週1のペースで通院させて貰っています。

2年程前に過労で精神病院に1ヶ月程入院していました。
退院後も軽い「うつ」状態が続き精神安定剤を毎日服用していました。
徐々に回復してきたのですが、2カ月前に仕事で興奮状態になり、負荷がかかり毎日殆ど眠れない状態に陥りました。

自律神経失調症です。

藁をもすがる思いでこちらの魁整体に訪れ、今の私の状態をお話しした所、真摯で誠実な先生のお人柄に心から安心感を覚えました。

1時間、体の至る所を丁寧に施術して頂きます。

今では薬の服用を絶ち、ストレスも無く毎日快眠出来てます。

本当にありがとうございます。感謝しています。

※施術効果には個人差があります。